25日的修炼：改进思考，改进生活

第一日修炼：将心比心，换位思考 Empathize with Others
第二日修炼：保持谦卑，承认无知 Uncover Your Ignorance
第三日修炼：心口如一，言行一致 Notice Contradictions
第四日修炼：对人公平，不要自私 Be Fair, Not Selfish
第五日修炼：找寻方向，确认目的 Stick to Your Purpose
第六日修炼：澄清思路，明确表达 Be Clear
第七日修炼：保持专注，不要离题 Be Relevant
第八日修炼：勇于提问，善于提问 Question, Question, Question 
第九日修炼：由因推果，三思而行 Think Through Implications
第十日修炼：掌控情绪 Control Your Emotions
第十一日修炼：掌控欲望 Control Your Desires
第十二日修炼：保持理性 Be Reasonable
第十三日修炼：保持宽容 Show Mercy
第十四日修炼：自己思考 Think for Yourself
第十五日修炼：不要操控 Don't be a Top Dog
第十六日修炼：不要受控 Don't be a Underdog
第十七日修炼：不要担心 Don't be a Worry Wart
第十八日修炼： 别怨父母 Stop Blaming Your parents
第十九日修炼： 审视媒体 Critique the News Media
第二十日修炼：看穿政客 See Through Politicians
第二十一日修炼：关心世界 Be a Citizen of the World
第二十二日修炼：拒绝电视 Notice Media Garbage
第二十三日修炼：为人付出 Make Your Mark
第二十四日修炼：自我教育 Educate Yourself
第二十五日修炼：开始行动 Figure Out Where to Go